长沙音乐学院"乐荟保靖"暑期社会实践团开展心理团辅活动

主讲人介绍活动

孩子们书写自我情绪

活动合照

（通讯员 彭硕佳 杨婧瑜）为关爱孩子们心理健康，培育积极乐观的人生态度，7月17日下午，长沙音乐学院“乐荟保靖”暑期社会实践团走进湘西州保靖县复兴镇大妥村，开展“心灵相伴，乡约成长”团体心理辅导活动。本次活动由实践团成员李媛媛主讲，全程以趣味互动的形式开展，摒弃枯燥说教，为孩子们带来了一堂兼具趣味性与实用性的心理健康教育课，引导孩子们主动探索自我、拥抱积极心态。

本次活动围绕自信建立，情绪管理和个人成长三大核心开展，课堂氛围轻松热烈，孩子们全程积极投入、踊跃互动。在“发现独特的我”环节，孩子们认真绘制专属“优点树”，细心梳理自身闪光点，在特色“优点轰炸”互动中，大家踊跃举手、真诚夸赞同伴，在欢声笑语中学会欣赏他人、接纳自我，有效增强了自信心。在“我的情绪小怪兽”环节，孩子们认真学习并分辨开心、生气、难过、害怕四种基础情绪，主动分享个人情绪故事，熟练掌握深呼吸调节、倾诉解压等实用的情绪管理技巧，学会科学疏导负面情绪、自主管理情绪状态。在“种下梦想的种子”环节，孩子们认真书写梦想烦恼漂流瓶，坦诚记录自己的美好期许与成长困惑，通过匿名分享、集体交流的方式互相倾诉、彼此鼓励，有效化解成长焦虑，坚定了逐梦初心。

本次心理辅导活动不仅教会孩子们认清自我、学会疏导情绪，还帮助他们建立积极健康的心态，为自身心理健康建起可靠防线。活动期间，实践团将始终秉持青年担当，关怀孩子们的身心成长，以青春之力助力乡村教育稳步发展。

编辑：竺梦媛 卢奕乔

审核：刘冀

陈芳

牟洋