疫情宅家学习生活指南

莫畏疫难遮望眼，花开雾散相聚来。

岳麓山下，桃子湖边，音院青年，纵使分隔，依然相连。

春恬日暖荡春光，三月的南方跟初春一同醒来的是武汉的樱花。

可惜由于新型冠状病毒的肆虐，无法亲眼见证这第一抹初粉。安心“宅”在家似乎成为了今年假期最推崇和流行的生活学习方式。

“宅”在家的大好时光如何利用起来呢？

开学虽延迟，可国二与四六级也在不远处与小伙伴们招手啦。在家也要提前准备，好好备战……

那么问题来了，

怎样注重在自身防疫健康的同时充实自己的假期生活呢。

同学们，让我们充分利用起“宅”的时间，通过网络携手向学，恪己律己，共克时艰。

tips：

赖床永远是萎靡生活的万恶之源！即使宅在家里，也应当逐步恢复上学期间的作息，早起为新的一天开个好头吧！对了，开窗通风有利于空气流通，提升室内空气质量，是预防呼吸道疾病的有效途径之一，别忘了起床后呼吸新鲜空气噢！

tips：

老话说“拳不离手曲不离口”，身为音乐学院的学生，老本行可不能忘。业荒于嬉，勤勉练习才是进步法则。

tips：

又到了难得的放风时间！即使出门买个菜，也足以让我兴奋上一阵子。带好口罩，全副武装进入超市！

选购蔬菜时，同学们要注意不能用手直接触碰。最好戴上手套，也可将购物塑料袋套在手上抓取；收银时也要与他人至少保持一米的距离。特殊时期不能出门，只好在家里做一桌丰盛的菜肴，满足一下口腹之欲。不用担心鲜生食材会传播病毒，只要是正规来源的肉制品、海鲜制品、禽类，同学们都可以放心购买！外出回家后，一定要立即用流动水洗手！洗手！洗手！

tips：

口罩戴久了，实在是闷的难受，一回到家就迫不及待的想摘下来。可是摘口罩这个简单的动作也有大学问，你知道吗？摘口罩时，应该用手捏住耳绳，从后往前取，避免触碰到外罩污染面；口罩用完后，也不能直接放在包里、兜里，应当及时丢弃。

tips：

坚持加强锻炼、不断提高自身免疫力是抵御病毒的关键。虽然不能在户外尽情运动，依然有很多方式可以进行锻炼。我会选择使用一些简单器械，或是在地上铺块垫子，做做平板支撑，宅在家里也不要成为肥宅！

Tips：

温故而知新，学后复习才能牢牢掌握并运用呀！虽然在特殊时期但是音乐依旧陪伴着我们，合唱指挥又像指明灯一样指向春天的方向。我们相信歌声与春天我们会再次相见！

tips：

忙碌太久，我很长时间没有安安静静地读过一本书了。家里的书橱里，也放满了购买后就再也没有读过的书。趁着难得的闲暇时间，我终于可以静下心来，好好畅游白纸黑字的世界。我喜欢在阅读过程中进行摘抄，笔下流淌出的文字不仅是作者的奇思妙想，更见证了我专注投入的点滴。